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6:45pm 02/15/2019 0 0

A bolinha de queijo fit, além de deliciosa e nutritiva, também é uma ótima alternativa para quem gosta de salgadinhos assados!
Ingredientes da Bolinha de queijo fit

3 xícaras (chá) de batata-doce cozida e espremida

3 colheres (sopa) de aveia

1 ovo

Sal a gosto

1 xícara (chá) de leite desnatado gelado para empanar

Farinha de trigo integral para empanar

Margarina para untar

Recheio

2 xícaras (chá) de queijo de minas frescal em cubos

Sal, salsa picada e orégano a gosto

2 colheres (sopa) de azeite

Modo de preparo

Em uma tigela, misture a batata, a aveia, o ovo e sal até ficar homogêneo. Em outra tigela, misture os ingredientes do recheio. Retire pequenas porções de massa, coloque um cubo de queijo temperado no meio e modele bolinhas. Empane no leite, na farinha integral e disponha em uma fôrma untada, uma bolinha ao lado da outra. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos, virando na metade do tempo. #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde # #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil
#lowcarb #reeducaçaoalimentar #natura #fitoterapiachinesa #ervasmedicinais #cura #plantasmedicinais #emagrecerdevez #emagrecerrapidodicas #emagrecimentosaudavel #lowcarbmeal

⚖️👩‍⚕️A N A N D A E V E L Y M ( @anandaevelym.vfs )

A bolinha de queijo fit, além de deliciosa e nutritiva, também é uma ótima alternativa para quem gosta de salgadinhos assados! Ingredientes da Bolinha de queijo fit 3 xícaras (chá) de batata-doce cozida e espremida 3 colheres (sopa) de aveia 1 ovo Sal a gosto 1 xícara (chá) de leite desnatado gelado para empanar Farinha de trigo integral para empanar Margarina para untar Recheio 2 xícaras (chá) de queijo de minas frescal em cubos Sal, salsa picada e orégano a gosto 2 colheres (sopa) de azeite Modo de preparo Em uma tigela, misture a batata, a aveia, o ovo e sal até ficar homogêneo. Em outra tigela, misture os ingredientes do recheio. Retire pequenas porções de massa, coloque um cubo de queijo temperado no meio e modele bolinhas. Empane no leite, na farinha integral e disponha em uma fôrma untada, uma bolinha ao lado da outra. Leve ao forno médio, preaquecido, por 30 minutos, virando na metade do tempo. #emagrecercomsaude #emagrecerdevez #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #emagrecercerto #emagrecercomendo #emagrecercomsaúde #reeducaçãoalimentar #perderpeso #emagrecereaparecer #saude #saudavel #saúde # #nutrição #emagrecendo #saudável #alimentaçãosaudavel #saudávelparasempre #lowcarbbrasil #lowcarb #reeducaçaoalimentar #natura #fitoterapiachinesa #ervasmedicinais #cura #plantasmedicinais #emagrecerdevez #emagrecerrapidodicas #emagrecimentosaudavel #lowcarbmeal

6:42pm 02/15/2019 0 10

Todos os anos são produzidos no mundo 1.3 bilhão de toneladas de lixo. 78 milhões de toneladas só no Brasil.

A cada minuto, quase 1 milhão de garrafas plásticas são vendidas nos cinco continentes.

Boa parte delas usada somente uma vez.
90% das aves marinhas comeram plástico pelo menos uma vez na vida.
Na Amazônia, montanhas de lixo surgem no meio da mata.
Até 2050 haverá mais plástico nos oceanos do que peixe.
E você já parou para pensar?
De onde vem essa embalagem que está usando?
E o lixo que você descarta? Para onde vai?
Chegamos num momento chave.
É preciso repensar nossas escolhas, rever nossos hábitos.
Reaproveitar o plástico ou vidro que seriam descartados.
E criar um modelo de negócio que ofereça o máximo, usando o mínimo e reduzindo os excessos sempre.
O que uma marca de Beleza pode fazer por isso?
Desde 1983, a Natura oferece refis de seus produtos.
Com essa medida, economiza por ano o equivalente ao lixo produzido por 3,5 milhões de pessoas.
Além disso, todos os anos reutilizamos 432 toneladas de plástico nas embalagens de nossos cosméticos, ou seja, a cada ano, nove milhões de garrafas PET de 2 litros deixam de ir para o lixo.
Também fomos os primeiros a adotar vidro reciclado na perfumaria. Assim evitamos anualmente o descarte de 944 toneladas de vidro.
Isso é muito legal. Mas a gente ainda quer fazer muito mais.
A gente quer fazer parte de um movimento que muda a história.
Que influencie leis que repensam o lixo e garanta respeito às famílias que recolhem resíduos.
Queremos reunir pessoas e empresas de todos os tamanhos e lugares. E trazer você para essa história.
Aí sim a gente pode mudar muita coisa. 🌐 http://rede.natura.net/espaco/mirianmorales (Insta: link na Bio)

#MiMoralesConsultoraNatura #NaturezaGeraBeleza #PorUmMundoMelhor #pelenutrida #sosbeleza #VivaSuaBelezaViva #NaturaChronos #antissinais #beleza #Natura #cosmeticos #ConsultoraNatura #consultoradebelezanatura #userefil #pelenutrida #sosbeleza

Mí Morales - Consultora Natura ( @mimorales.consultoranatura )

Todos os anos são produzidos no mundo 1.3 bilhão de toneladas de lixo. 78 milhões de toneladas só no Brasil. A cada minuto, quase 1 milhão de garrafas plásticas são vendidas nos cinco continentes. Boa parte delas usada somente uma vez. 90% das aves marinhas comeram plástico pelo menos uma vez na vida. Na Amazônia, montanhas de lixo surgem no meio da mata. Até 2050 haverá mais plástico nos oceanos do que peixe. E você já parou para pensar? De onde vem essa embalagem que está usando? E o lixo que você descarta? Para onde vai? Chegamos num momento chave. É preciso repensar nossas escolhas, rever nossos hábitos. Reaproveitar o plástico ou vidro que seriam descartados. E criar um modelo de negócio que ofereça o máximo, usando o mínimo e reduzindo os excessos sempre. O que uma marca de Beleza pode fazer por isso? Desde 1983, a Natura oferece refis de seus produtos. Com essa medida, economiza por ano o equivalente ao lixo produzido por 3,5 milhões de pessoas. Além disso, todos os anos reutilizamos 432 toneladas de plástico nas embalagens de nossos cosméticos, ou seja, a cada ano, nove milhões de garrafas PET de 2 litros deixam de ir para o lixo. Também fomos os primeiros a adotar vidro reciclado na perfumaria. Assim evitamos anualmente o descarte de 944 toneladas de vidro. Isso é muito legal. Mas a gente ainda quer fazer muito mais. A gente quer fazer parte de um movimento que muda a história. Que influencie leis que repensam o lixo e garanta respeito às famílias que recolhem resíduos. Queremos reunir pessoas e empresas de todos os tamanhos e lugares. E trazer você para essa história. Aí sim a gente pode mudar muita coisa. 🌐 http://rede.natura.net/espaco/mirianmorales (Insta: link na Bio) #MiMoralesConsultoraNatura #NaturezaGeraBeleza #PorUmMundoMelhor #pelenutrida #sosbeleza #VivaSuaBelezaViva #NaturaChronos #antissinais #beleza #Natura #cosmeticos #ConsultoraNatura #consultoradebelezanatura #userefil #pelenutrida #sosbeleza