Zimowe Biegi Górskie w Falenicy zaliczone w ciężkich warunkach 😅 Grząski śnieg i lód pod nim🙇🌨 Wstyd się przyznać, że na niektórych zbiegach po prostu szłam 🙈😹🚶 Zimowy start w Falenicy to jeden z najlepszych biegów treningowych, choć mi wyszedł bieg crossowy z naciskiem na podbiegi to i tak dzień zaliczam do bardzo udanych 💓 oby do wiosny 💖 #falenica #crossrun #goodjob #training #trening #zimowebiegigórskie #zima #winter #runningcouple #runday #running #run
Serduszko dla Was 💖 Życze wszytskim, aby każdy dzień był tak przepełniony miłością jak w WALENTYNKI,... bo kartka z kalendarza nie powinna przypominać o tym co ważne w życiu 💟 Happy Valentines day 🌺💐 #walentynki #walentinesday #valentines #love #miłość #luty #14february #serce #heart #happy #valentinesday2019
My💞: Król schodów 👑 i wojownicza księżniczka 💂 biegaliśmy dziś w biegu dla par 👣😍💖 i pokazaliśmy na co Nas stać zajmujac 2 miejsce, tracąc jedynie 34sekundy do zwycięzców 😁 Jest dobrze a będzie lepiej 💪😎 #biegdlapar #zakochanapara #runningcouple #parkskaryszewski #running #couple #para #run #sportlife #passion #pasja #love #miłość #mylove #walentynki #itaka #husband #wife #2ndplace #goodjob #goodrace #runforfun #king #princess
Pot, błoto, ból i My taka z Nas najbardziej romantyczna para na świecie 😎💖 Już w niedziele weźmiemy udział V Biegu dla Par 🔜🏃💨🏁 #runningcouple #sportlife #biegdlapar #running #fast #superstar #runningboy #runninggirl #szaleni #weseli #zakochani #love
Pasja popycha nas w cudowne miejsca i do wspaniałych ludzi, a wtedy życie zmienia się w istną bajkę 💖#pasja #passion #running #bieganie #psy #pieski #hund #góry #mountains #happy #szczęście #bajka #polishgirl #husky #winter #życiezpasją #runforfun
Zimowe Biegi Górskie w Falenicy zaliczone w ciężkich warunkach 😅 Grząski śnieg i lód pod nim🙇🌨 Wstyd się przyznać, że na niektórych zbiegach po prostu szłam 🙈😹🚶 Zimowy start w Falenicy to jeden z najlepszych biegów treningowych, choć mi wyszedł bieg crossowy z naciskiem na podbiegi to i tak dzień zaliczam do bardzo udanych 💓 oby do wiosny 💖 #falenica #crossrun #goodjob #training #trening #zimowebiegigórskie #zima #winter #runningcouple #runday #running #run
Bieg o Puchar Bielan zaliczony w 2019r🏙 Wyrównana życiówka 17.43min na 5km i 2 miejsce, dzięki wsparciu kochanego męża @towerrunner 😘🏆🎽 Zimowa aura i początek sezonu a tu biega się tak lekko po płaskim... Czyżbym zamieniała się w biegacza ulicznego？😳 Trzeba zatem sprawdzić się w terenie górskim 😏🗻 #start #chomiczówka #runninggirl #run #running #polishgirls #5km #bieg #pucharbielan #nowysezon #zyciowka #lekko #miło #przyjemnie #happy #motivation #motywacja
Tempowa niedziela 😎 Jak zakończyć nieco słaby tydzień？ Oczywiście czymś na pobudzenie💥💣 Start w #citytrail to idealne rozwiązanie 🎉 Założenia × tempo po 3.45-50min/km × test butów × ruszyć z kopyta Nogi nieco ciężkie i w sumie nie wiem czy przez służbe czy przez warunki na trasie. Jedno jest pewne to nie czas na wyniki to czas na prace 🎶😝 #start #work #militarylife #soldierlife #run #runninggirl #pink #happy #bieganie #niedziela #sunday #temporun #motivation #weekend #trening #training
Dusza dziecka i nic ci nie przeszkadza😆👯🎈💖 Każda pogoda okazuje się dobra do biegania i aktywności 🏃 Kocham góry zimą szczególnie takie 😍🗻 #mountains #góry #loveit #smile #happy #polishgirl #winter #zima #urlopik #bigkid #runninggirl #running
Nowy rok, nowe plany, nowe cele 😍 Jedno jest pewne zapowiada się ciekawie 👌🏃👯😂🎉 #newyear #future #2019 #pasja #passion #running #runninggirl #polishmountains #motivation #life #happy #adventure #zima #winter #mylove
Mijajacy rok przyniósł wiele emocji i przygód 🌎 i to wszytsko dzieki ludzią jakich napotkałam na swojej drodze 👣💋 W 2018r. spełniałam sie jako organizatorka🎤 architekt✍ żona👰 projektantka💻 trener📋 przyjaciółka👯 czyli głównie w strefie prywatnej💖 Mimo iż sport spadł na drugie miejsce i w sezonie wyszło prawie 4miesiące bez treningu to i tak ciesze się z osiągniętych wyników.🏁 Na nowy rok mam nowe cele: przetrenować zimę i zobaczyć co ciekawego przyniesie nowy sezon startowy 🏃💨😇 oraz inne ciche marzenia i niech się spełniają💫🍀 Szczęśliwego Nowego Roku dla Was 😘 #bestnine2018 #nowyrok #newyear #love #mylife #life #happynewyears #friends #family #miłość #cel #polishgirl #thebest #marzenia #dreams #instagood #followme
Piernikowa tradycja 🍪🎉🎆 Od 2010 roku w przedświąteczny czas spotykamy się z przyjaciółmi na robieniu pierników 😁👼💖 Nawet jak My bedziemy starymi piernikami to tradycja bedzie trwać wiecznie 😉 #pierniki #gingerbread #tradycja #tradition #friends #przyjaciele #święta #christmas #lukier #czekolada #ciastki
Biegowy Olimp 🏃👣🗻🌬 Wycieczka biegowa po górach Trodos 🇨🇾 wodospady 💦piękne krajobrazy 🏞 i ponad 20km w nogach😱👯 Dobra rada: w każdych górach trzeba ubierać się na cebulkę 👚👟💖 #cyprus #cypr #olimp #runninggirl #rungirl #mountains #góry #adventure #polishgirls #happy #sportlife
Urlopik z drugą połówką 😁😍 Rano 15km rozbiegania, potem🔜Cape Greco: klify, jaskinie, fale, kąpiel, kościółek i stópki bolą👣😜 #cyprus #holidays #wakacje #love #together #sun #cypr #runningcouple #mylove #sportlife #sea #capegreco #trip #smile #passion #pasja #świat #adventures
Zupa krem z dyni 🎃z pieczonymi frytkami w ziołach🍟. Wszytsko z własnego ogródka🌿, bo lubię wiedzieć co jem😋 Sycąca, rozgrzewająca i wege😁🔥😍 #przepis niebawem na blogu dietetykazpasja.pl🍵 #zupakrem #dynia #pumpkinsoup #wege #frytki #chips #zupakremzdyni #healthylifestyle #passion #healthy #pasja #nazdrowie #pestkidyni #dietetykazpasja #dietetyka
Czas się ruszyć 🏃💨 Koniec laby 💅 lenia 😇 ciastkowego potwora 🍭 🔚💟🔜 brakuje biegania 👟 potu na czole 😅 więc czas najwyższy na trening 📢 Po kilku tygodniach "nic nie robienia" napradwe aż nosi człowieka do sportu. Oczywiście spokojnie na sam początek. Mam nadzieje, że najpierw przygotuje się do sezonu a potem przyjdzie mi zdecydować do czego konkretnie 😁 #sportgirl #roztrenowanie #chilloff #running #bieganie #lovesport #motywacja #motivation #pasja #passion #time #lestgo #ruszdupe #trening #training #polishgirl
Pięknie😎 ＆ wietrznie🌬 Babia Góra zdobyta po raz pierwszy, a czarownice Nas nie wywiały 🇵🇱🤘 3 aktywne dni zakończyliśmy patrząc na piękną panoramę Tatr 💖 Towarzyszyła Nam @zabiegana91 Małgorzata #babiagora #diablak #aktywnie #panorama #beautyful #together #polskiegóry #lovemountains #mountains #runningcouple #beskidżywiecki #running #pasja #passion
W ostatni weekend biegałam w Osace zajmując 4 miejsce w @verticalworldcircuit 🔝🏃👟 a już dziś pakuje walizki na koleją podróż 😁🔜🚗 Może trochę czasu brak🕰 i snu😴, ale to co uda się zobaczyć, przeżyć to najważniejsze chwile i pamiątka na całe życie💝 Udanego aktywnego weekendu 👊 #runup #verticalworldcircuit #adventure #sportlife #happy #vwc18 #sportingrepublic #sportgirl #harukasskyrun2018 #横森製作所 #世界戦 #polishgirls #pink #stairclimb #stairsup #running #aktivlife #japan
Zrewanżowałam się 😁💪 Niedostyt po biegu indywidualnym zmotywował mnie do działania 👣 Wiedziałam, że mamy królewski skład👑👟😎 Wiedziałam, że nie ważne kogo będe musiała gonić i z kim przyjdzie mi się ścigać to musze przybiec na 1miejscu, bo w tym roku szybkość to moje drugie imię a jak ja się upre to nie ma zmiłuj się 🏃💨🎽👟🏆 Kocham sztafety, bo każdna z Nas walczyła do końca i to był klucz do sukcesu 🎼🏅 Dziękuje dziewczyny💅💃😘 #wiaraczynicuda #złoto #winners #goldmedal #happy #competition #crossrun #polishgirls #relay #relayrace #dreamteam #team #drużyna #wojskopolskie #military #militarycross #soldierlife #sportlife #running #motivation #motywacja #pasja #passion #zyciezpasja